BJJ in Grünsfeld & Wertheim-Urphar

Dein Platz auf der Matte. Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) in Grünsfeld & Wertheim-Urphar: Du lernst Bodenkampf, Positionskontrolle und Aufgabegriffe Schritt für Schritt – mit Menschen, die dich unterstützen. Einsteiger willkommen.

ALPHA Sports Brazilian Jiu-Jitsu Academy

Technik lernen. Grenzen verschieben. Gemeinsam wachsen.

Denis Oxenius im blauen Gi mit erhobenen Armen neben dem Schiedsrichter

GOLD IN LISSABON.

Denis Oxenius · 09.10.2026 · IBJJF Lisbon International Open 2026 · Master 2 · Blaugurt · Heavy

Am 9. Oktober 2026 gewinnt Denis Oxenius Gold bei den IBJJF Lisbon International Open. Wir freuen uns mit ihm – und über den Einsatz, den er auch bei uns auf die Matte bringt.

Denis’ Gold-Bericht lesen

Du brauchst keine Medaille, um hier anzufangen.

Wir erklären die Bewegungen, üben kontrolliert miteinander und nehmen deine Fragen ernst.

MENSCHEN, DIE DICH BEGLEITEN.

Head Professor Martin Vath

Inhaber · Headcoach ALPHA Sports · BJJ-Schwarzgurt · 1. Grad (Faixa-preta · 1º grau) · Luta-Livre-Schwarzgurt (Faixa-preta de Luta Livre) · Shooto-Schwarzgurt · 2. Dan Kickboxen · Sambo auf Master-of-Sport-Leistungsniveau

Als Inhaber und Headcoach trage ich die sportliche Verantwortung für ALPHA Sports. Meine Erfahrung als ehemaliger Profi-MMA-Kämpfer und im Grappling bringe ich in unsere Akademie ein. Mir ist wichtig, dass du Technik verstehst, Fragen stellen kannst und deinen Platz auf der Matte findest – ob du gerade anfängst oder dich auf einen Wettkampf vorbereitest.

Professor Makar Larianov

BJJ-Trainer · fest ab 19.10.2026 · BJJ-Schwarzgurt · ehemaliger Trainer und Personal Trainer im Fairtex Gym, Thailand · vier AJP-Goldmedaillen 2025/2026 in der damaligen Braungurtklasse · Grünsfeld und Wertheim-Urphar

Raphael Strebel

Headcoach BJJ · Braungurt im Brazilian Jiu-Jitsu. Leitet den BJJ-Bereich und begleitet dein Training.

Denis Oxenius

BJJ-Trainer · Blaugurt · Gold bei den IBJJF Lisbon International Open 2026. Training und Wettkampf gehören für ihn zusammen.

Christopher Drees

BJJ-Trainer · Übt mit dir die Grundlagen und unterstützt dich bei deinen nächsten Schritten auf der Matte.

Trainingszeiten

Grünsfeld

  • Dienstag 18:00 Uhr
  • Mittwoch 18:00 Uhr
  • Donnerstag 18:00 Uhr

Wertheim-Urphar

  • Dienstag 19:30 Uhr
  • Freitag 17:15 Uhr

Carlos Gracie Jr. · Kazeka Muniz · Stefan Breiksch · Martin Vath

Probetraining anfragen

Gi wird beim Probetraining gestellt – für dein erstes Probetraining brauchst du noch keinen Gi.

BJJ für Anfänger: Deine Fragen vor dem ersten Training.

Kann ich BJJ ohne Vorerfahrung anfangen?

Ja. Im Einsteigertraining wird jede Technik Schritt für Schritt erklärt. Du kannst ohne Vorwissen anfragen.

Brauche ich für mein erstes Probetraining einen Gi?

Nein. Gi wird beim Probetraining gestellt – für dein erstes Probetraining brauchst du noch keinen Gi. Bring Sportkleidung, eine Trinkflasche, ein Handtuch und Flip-Flops für den Weg zur Matte mit. Für No-Gi: Rashguard oder enges T-Shirt und Grappling-Shorts oder Sporthose ohne Taschen und Reißverschlüsse.

Wie stimmen wir meinen ersten Besuch ab?

Melde dich über das Kontaktformular oder per WhatsApp. Deine Anfrage ist noch keine Buchung: Wir stimmen deinen Einstieg und den Termin persönlich ab. Vor Ort empfängt dich ein Trainer und erklärt den Ablauf. Nach dem Training besprecht ihr Fragen, Ziele und nächste Schritte.

Wo kann ich bei ALPHA Sports BJJ trainieren?

In Grünsfeld, Industriestraße 14, 97947 Grünsfeld, und in Wertheim-Urphar, Maintalstraße 7, 97877 Wertheim. Die aktuellen BJJ-Zeiten findest du hier unter Standorte & Zeiten und im Stundenplan.

Was ist der Unterschied zwischen Gi-BJJ und No-Gi Grappling?

Im Brazilian Jiu-Jitsu mit Gi übst du Griffarbeit am Trainingsanzug, Positionen und kontrollierte Partnerübungen. No-Gi Grappling findet ohne Gi im MMA-/Grappling-Kontext statt. Bei beiden Formaten geht es um Bodenkampf, Kontrolle und Aufgabegriffe. Welche Einheit für deinen Einstieg passt, besprechen wir persönlich.

Gi beim BJJ: Was brauchst du für den Einstieg?

Wie unterscheiden sich Gi-Training und No-Gi Grappling?

BJJ als Anfänger: Wie planst du deinen ersten Besuch?

BJJ in Grünsfeld oder Wertheim-Urphar: Wo trainierst du?

Themen auf dieser Seite

  • Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) Gi
  • No-Gi Grappling
  • Luta Livre
  • Strukturiertes Trainingssystem mit Lineage
  • Standorte Grünsfeld & Wertheim-Urphar

Standorte ALPHA Sports

Grünsfeld
Industriestraße 14, 97947 Grünsfeld
Wertheim-Urphar
Maintalstraße 7, 97877 Wertheim-Urphar

Telefon: 0160 7675722